Можно ли принимать душ при температуре

Когда душ допустим

Короткий теплый душ может помочь почувствовать себя комфортнее, смыть пот и немного облегчить состояние. Сам по себе он не лечит причину температуры, но и не вреден, если состояние в целом стабильное.

Лучше ориентироваться не только на цифру на градуснике, но и на самочувствие. Если температура умеренная, человек в сознании, нормально дышит и может стоять без слабости, душ обычно допустим.

Как принять душ безопасно

• Выбирайте теплую воду, без перегрева и без резкого охлаждения.
• Не стойте долго, достаточно нескольких минут.
• После душа сразу вытритесь насухо и наденьте сухую одежду.
• Пейте жидкость, особенно если была потливость.
• Если знобит, лучше сначала согреться и отложить душ.

Когда лучше не идти в душ

Душ лучше отложить при выраженном ознобе, сильной слабости, предобморочном состоянии, одышке, боли в груди, высокой температуре с тяжелым самочувствием, а также если человек может поскользнуться или упасть.

Если температура держится несколько дней, присоединились сыпь, сильная головная боль, боль при мочеиспускании, кашель с одышкой или выраженное обезвоживание, нужен очный осмотр врача.