Можно ли резко охлаждать тело при высокой температуре
Короткий ответ
Резко охлаждать тело при высокой температуре обычно не стоит, потому что это может усилить озноб и ухудшить самочувствие.
Почему резкое охлаждение не лучший способ
Когда температура повышена, организм уже перестраивает теплообмен. Ледяная вода, растирания спиртом, холодный душ или обкладывание льдом могут вызвать спазм сосудов кожи. Из-за этого человеку становится холоднее и неприятнее, а ощущение жара внутри может даже усилиться.
Особенно плохо переносится резкое охлаждение на фоне озноба, дрожи, слабости и у детей. По одной цифре температуры нельзя судить, насколько опасно состояние, важнее общая динамика и симптомы.
Что делать вместо этого
- Поддерживать в комнате прохладную, но не холодную температуру.
- Не кутаться слишком сильно.
- Пить достаточно жидкости.
- Использовать жаропонижающее, если температура переносится тяжело или цифры высокие.
- При необходимости можно обтираться водой комнатной температуры, без льда и без спирта.
Когда нужен врач
Если температура очень высокая, человек спутан, тяжело дышит, не может пить, появилась сильная головная боль, судороги, сыпь, боль в груди или выраженная сонливость, нужна срочная медицинская помощь.