Что делать, если тошнота и головокружение вместе
Короткий ответ
Тошнота и головокружение вместе часто связаны с обезвоживанием, низким давлением, длительным голодом, укачиванием, вестибулярными нарушениями или вирусным состоянием. Важно сесть или лечь и не делать резких движений.
Первая помощь себе
- Сесть или лечь, особенно если есть ощущение неустойчивости.
- Пить воду небольшими глотками.
- Избегать вставания рывком и поворотов головы.
- Если давно не ели, съесть небольшую легкую порцию.
Возможные причины
Такое сочетание бывает при снижении давления, перегреве, потере жидкости, снижении сахара, проблемах внутреннего уха, мигрени и сильной тревоге. Иногда симптомы появляются после инфекции или на фоне лекарств.
Без осмотра нельзя точно понять источник, поэтому важно оценивать длительность, частоту и другие признаки.
Когда нужен врач
Обратиться за помощью нужно, если головокружение сильное, не дает ходить, повторяется, сопровождается нарушением слуха, болью в груди, обмороком, слабостью в руке или ноге, многократной рвотой или выраженным обезвоживанием.