Что делать, если боль в кисти мешает спать
Короткий ответ
Боль в кисти, из-за которой вы просыпаетесь, стоит обсудить с врачом в ближайшие дни. Ночные приступы с онемением большого, указательного и среднего пальцев часто бывают при сдавлении срединного нерва в запястье.
Другие причины — воспаление мелких суставов, повреждение сухожилий или боль, идущая от шеи. Важно рассказать, какие именно пальцы немеют, помогает ли встряхивание кисти, появились ли слабость захвата или припухлость по утрам. Невролог проверит чувствительность и силу мышц большого пальца; при необходимости исследование проведения импульса по нерву помогает подтвердить место сдавления. Ревматолог нужен, если несколько суставов отекают и долго остаются скованными после сна. Потеря силы и постоянное онемение требуют более скорого осмотра.
До приёма попробуйте не спать с резко согнутым запястьем и делайте перерывы в повторной работе кистью каждые 30–60 минут. Ночной ортез в нейтральном положении подбирают после оценки симптомов, чтобы он не сдавливал пальцы. Если есть локальная болезненность без повреждения кожи, взрослый может использовать один противовоспалительный гель с ибупрофеном, диклофенаком или кетопрофеном по инструкции; например, ибупрофен 5% наносят полоской 4–10 см 3–4 раза в день, не больше 20 г в сутки, и при отсутствии облегчения за 3 дня идут к врачу. Длительность курса проверьте по своей упаковке, её инструкция имеет приоритет. При реакции на аспирин, ссадинах и беременности с 20-й недели такие гели не применяют. Если причиной является хроническое воспаление, его лечение подбирает врач.