Это может быть сколиоз, если на фоне сколиоза одна сторона спины напряжена сильнее
Короткий ответ
При сколиозе одна сторона спины действительно может чувствоваться более напряжённой: мышцы работают в несимметричном положении. Но степень напряжения не показывает величину искривления и не объясняет любую боль.
Сколиоз — устойчивое боковое искривление позвоночника с поворотом позвонков; его оценивают по осмотру и снимку стоя, а не по плотности мышцы на ощупь. Врач спросит, меняется ли напряжение после отдыха, появились ли слабость, онемение или ночная боль, сравнит плечи, талию и рёбра при наклоне. Иногда несимметричное чувство связано с рабочей позой или перегрузкой, даже если сколиоз уже подтверждён. План лечения зависит от возраста, угла искривления, оставшегося роста и симптомов. Самостоятельно пытаться «расслабить выпуклую сторону» сильным давлением не стоит.
Если напряжение новое или мешает повседневной деятельности дольше 1–2 недель, запишитесь к ортопеду или врачу по реабилитации. Расскажите, сколько минут сидения или ходьбы его провоцируют; это поможет выбрать упражнения. При известном сколиозе сравните текущие жалобы с прежним планом наблюдения и принесите старые снимки, но повторять рентген только ради ощущения напряжённой мышцы обычно не нужно. У детей во время роста период контроля назначает ортопед. Лечебные упражнения учат распределять усилие, однако конкретный комплекс выбирают после оценки формы дуги, а не по универсальному видео.