Это может быть не только ушиб, если после ушиба больно наступать на ногу
Короткий ответ
Если после ушиба больно наступать на ногу, нельзя исключать перелом только по отсутствию видимой деформации. При невозможности сделать несколько шагов нужен осмотр травматолога в день удара.
Сравните, где именно болит: у лодыжки, в средней части стопы, под пяткой или ближе к бедру. Врач проверит, например, край лодыжки и середину стопы, отёк, кровоток и чувствительность пальцев. Именно при травме голеностопа невозможность пройти четыре шага помогает врачу решать вопрос о рентгене; точку боли у лодыжки он проверяет вместе с этим признаком, а не заменяет осмотр домашним тестом. Отдельные переломы без смещения сначала могут быть почти незаметны на снимке, и при сильной точечной боли врач решает вопрос о повторной оценке. Ушиб мягких тканей обычно не объясняет полную потерю опоры.
До осмотра не пробуйте несколько раз наступить «для проверки»: потеря опоры после удара важнее временного облегчения от лекарства. Уменьшите опору, приподнимите конечность и приложите холод через ткань на 15–20 минут с перерывами. Взрослому для краткого облегчения допустим парацетамол по инструкции: 500–1000 мг за приём, между приёмами минимум 4 часа, предел 4000 мг в сутки и не дольше 5 дней от боли без врача. Инструкция вашей упаковки важнее общего ориентира; при тяжёлой болезни печени или почек, а также вместе с другим лекарством с парацетамолом самостоятельно его не принимайте. Даже если после таблетки стало легче, возможный скрытый перелом требует оценки; хроническую боль и сопутствующие болезни лечит врач. К нагрузке возвращайтесь после исключения перелома и восстановления опоры.
Когда вызывать скорую помощь
После удара нога сильно деформирована, есть открытая рана с костью либо стопа побледнела и похолодела — вызовите скорую помощь.