Можно ли умыться холодной водой при внезапном сердцебиении
Короткий ответ
Осторожно умыться прохладной водой при внезапном сердцебиении можно, если нет слабости и головокружения. Но умывание не является доказанным способом остановить любую аритмию.
Холод может влиять на автономную нервную систему, которая без сознательного контроля регулирует пульс и давление. Существуют специальные вагусные приёмы: они воздействуют на блуждающий нерв и иногда прерывают определённые наджелудочковые тахикардии. Однако обучать им должен врач после установления ритма. Погружение лица в ледяную воду, сильное натуживание и самостоятельный массаж сонной артерии на шее могут быть небезопасны. Если пульс учащён из-за тревоги или перегрева, прекращение нагрузки и отдых иногда уменьшают жалобы без дополнительных воздействий.
При внезапном приступе сядьте, отметьте время начала и, если состояние позволяет, измерьте частоту пульса. Сообщите кардиологу, ускорялось ли сердце постепенно или началось сразу с высокой частоты: это помогает выбрать диагностическую тактику. При повторных эпизодах ЭКГ в 12 отведениях и мониторирование на 24 часа или дольше информативнее домашних экспериментов. Не применяйте дополнительные антиаритмические средства без индивидуального назначения: они имеют побочные эффекты. Нарастающая слабость либо новая давящая боль в груди требуют оценки независимо от эффекта воды.
Когда вызывать скорую помощь
Если сердцебиение сопровождается обмороком, тяжёлым затруднением дыхания или давящей болью в груди, которая не проходит в покое за 5 минут, вызывайте скорую помощь, не пробуя холодовые приёмы.