Почему боль в области сердца усиливается при волнении
Короткий ответ
Во время волнения боль в груди может усиливаться из-за напряжения мышц, учащённого дыхания и ускорения сердцебиения. У людей с ишемической болезнью эмоциональная нагрузка иногда провоцирует настоящее сдавление за грудиной.
Стресс меняет работу нервной системы и повышает потребность сердца в кислороде. При тревоге может беспокоить отдельная точка грудной клетки, а быстрое дыхание сопровождаться покалыванием рук. Но повторяющееся давление во время быстрой ходьбы — даже если вы тревожитесь — нельзя объяснять исключительно эмоциями. Ишемическая боль возникает при недостаточном кровоснабжении сердечной мышцы и требует другого обследования, чем изолированная мышечная болезненность. Врач оценивает также возраст, давление, курение и наличие диабета, поскольку эти обстоятельства меняют вероятность причин.
В дневнике отмечайте не только событие, вызвавшее волнение, но и связь с обычной физической активностью: например, появлялось ли ощущение после подъёма на 1–2 лестничных пролёта. При повторных жалобах обратитесь к терапевту в ближайшие 2–3 дня. На консультации могут потребоваться ЭКГ и дальнейшие исследования кровоснабжения сердца; только после исключения опасных вариантов целесообразно обсуждать психологическую поддержку. Спокойное дыхание способно уменьшить тревогу, но не должно становиться способом переждать новую продолжительную давящую боль.
При сдавлении, которое началось от волнения и не прошло за 5 минут покоя, вызовите скорую помощь, особенно если появился холодный пот.
Когда вызывать скорую помощь
Звоните в скорую, если волнение давно прошло, а боль в груди держится дольше 5 минут или к ней присоединились тошнота, одышка, потеря сознания.