Нужно ли ложиться, если закружилась голова из-за низкого давления
Короткий ответ
Если закружилась голова при предполагаемом снижении давления, сразу остановитесь и сядьте или лягте, чтобы не упасть. При предобмороке без одышки можно немного приподнять ноги.
Отдохните 5–10 минут в безопасном положении. Если сознание ясное и стало лучше, измерьте давление и пульс, затем поднимайтесь постепенно, держась за опору. При разрешённом питье можно сделать несколько глотков воды, особенно после жары или длительной прогулки. Если дыхание затруднено, не заставляйте себя лежать с поднятыми ногами: выберите положение, в котором легче дышать. До прояснения причины повторяющихся приступов не садитесь за руль и не работайте на высоте.
Не всякое головокружение связано с давлением: ощущение вращения комнаты бывает при нарушениях внутреннего уха, отвечающего за равновесие. Анемия, нарушения сердечного ритма и лекарства также могут вызывать дурноту. Если эпизоды повторяются несколько раз в неделю, обратитесь к терапевту. Врач оценит ортостатическое снижение давления — падение показателей после вставания, при необходимости назначит ЭКГ и анализы. Запишите обстоятельства приступа и не проверяйте переносимость резкими подъёмами.
Когда вызывать скорую помощь
После головокружения нужна скорая помощь при обмороке с травмой, внезапном нарушении речи или слабости половины тела, а также давящей боли в груди, не проходящей в покое за 5 минут.