Бывает ли инфаркт после тяжелой физической нагрузки
Короткий ответ
Инфаркт может возникнуть после непривычно тяжёлой нагрузки, если резкое усилие спровоцировало нарушение кровоснабжения сердца. Однако регулярная посильная физическая активность обычно уменьшает сердечно-сосудистый риск.
Привычная физическая активность, напротив, полезна сердцу. Проблему чаще создают резкий переход от малоподвижности к предельному усилию, попытка тренироваться через симптомы, тяжёлая работа в жару или во время болезни. Уровень нагрузки стоит повышать постепенно.
Боль после упражнения бывает и мышечной: например, после подъёма тяжестей или непривычной тренировки. Но связь с движением или болезненность при надавливании не дают полной гарантии, что сердце в порядке. Особое внимание нужно к давлению за грудиной, необычной одышке, холодному поту, тошноте и слабости, которые не соответствуют привычной реакции на нагрузку.
Если при занятиях регулярно возникают дискомфорт в груди или нехватка воздуха, нужно прекратить интенсивные тренировки и пройти обследование. Врач уточнит факторы риска и решит, нужны ли ЭКГ, УЗИ сердца и исследования коронарного кровотока. Повторять провоцирующее упражнение для самопроверки нельзя; если симптомы возникают вновь даже после лёгкой нагрузки, не откладывайте кардиологическую оценку. После инфаркта программу возвращения к активности подбирают в рамках кардиореабилитации. Первый эпизод симптомов во время нагрузки стоит обсудить с кардиологом. Риск инфаркта заметно возрастает в течение 1 часа после непривычно тяжёлой нагрузки, особенно у тех, кто обычно мало двигается.
Когда вызывать скорую помощь
После тяжёлой нагрузки боль за грудиной, сохраняющаяся 5 минут после остановки, требует вызова скорой; при обмороке или внезапном удушье действуйте сразу.