Почему при подъеме в горку одышка сильнее обычного
Короткий ответ
На подъёме в горку мышцы требуют больше кислорода, поэтому пульс и дыхание закономерно учащаются. Но если знакомый склон стал даваться значительно труднее при прежнем темпе, причину нужно выяснить.
Чем круче подъём, тем больше усилие по сравнению с движением по ровной дороге. Такая реакция сама по себе не означает болезнь. Насторожить должно новое ограничение на том же маршруте: например, прежде вы поднимались 10 минут без остановки, а теперь делаете 2 паузы. Возможными причинами становятся анемия, то есть снижение гемоглобина, потеря выносливости после болезни, сужение бронхов и заболевания сердца. При ишемии миокарда сердечной мышце не хватает кровотока именно во время нагрузки; иногда вместо боли возникает одышка. При сердечной недостаточности могут дополнительно появиться отёки и затруднение дыхания лёжа.
Во время неприятного эпизода остановитесь на безопасном участке и дождитесь восстановления обычного дыхания. Терапевту сообщите, изменился ли склон, погода, темп и сколько времени требовалось на отдых раньше. По результатам осмотра он может проверить общий анализ крови, ЭКГ — запись электрической активности сердца — и назначить обследование лёгких или УЗИ сердца. Если изменение повторяется в течение недели, организуйте визит в ближайшие дни. Не пытайтесь преодолеть маршрут быстрее, чтобы тренировать выносливость до выяснения причины.
Когда вызывать скорую помощь
Если на подъёме возникла давящая боль в груди, не утихающая за 5 минут отдыха, или удушье не проходит, когда вы остановились, вызывайте скорую помощь.