Что делать, если при низком давлении кружится голова после недосыпа
Короткий ответ
После недосыпа при головокружении сядьте и отдохните, затем проверьте давление и пульс. Усталость может усилить дурноту, но низкое давление не доказывает, что именно нехватка сна стала причиной приступа.
Для измерения спокойно посидите 5 минут; если сидеть тяжело, оставайтесь лёжа и отметьте положение в записи. Укажите, сколько спали, принимали ли новые лекарства, возникало ли потемнение в глазах после подъёма. Сравнение с показателями после полноценной ночи сна допустимо только при кратком эпизоде с полным восстановлением; измеряйте в той же позе. Чувство, будто комната вращается при движении головы, может иметь другую причину, чем предобморок — дурнота с ощущением приближающейся потери сознания. Пока сохраняется неустойчивость, не выходите на проезжую часть и избегайте лестниц; дополнительные чашки кофе не делают вождение безопасным.
Повторение приступов, включая эпизоды после нормального сна, обсудите с терапевтом в ближайшие дни. Если выраженное головокружение не отпускает в покое, нужен осмотр сегодня: ждать следующей ночи не следует. Врач уточнит обстоятельства симптома и приём лекарств, сравнит давление лёжа и стоя. При перебоях сердцебиения может понадобиться ЭКГ, запись электрических импульсов сердца, а при признаках нарушения равновесия — неврологический осмотр. Не меняйте назначенные препараты самостоятельно. Даже исчезновение жалобы после отдыха не исключает другую причину, если приступы продолжают возвращаться.
Когда вызывать скорую помощь
Головокружение требует скорой, если оно возникло внезапно вместе с двоением в глазах, нарушением речи или глотания, шаткостью, из-за которой нельзя стоять, или онемением половины лица и тела. Это признаки инсульта, а не низкого давления.