Что делать, если при низком давлении кружится голова при сидячем образе жизни
Короткий ответ
Если после долгого сидения закружилась голова, снова сядьте с опорой и не начинайте ходить через дурноту. Причиной бывает падение давления при подъёме, однако ощущение вращения и повторные приступы требуют проверки других возможных причин.
Ортостатическая реакция — изменение давления при вставании — может сопровождаться слабостью и потемнением в глазах. Для её оценки терапевт сначала измерит давление после 5 минут в положении лёжа, затем повторит измерения через 1 и 3 минуты после подъёма; при дурноте проверку прекращают. Не воспроизводите выраженный приступ дома в одиночку ради показаний тонометра. Запишите, что провоцирует головокружение: сам подъём, наклон или поворот головы, и проходит ли оно сидя. Вращение пространства бывает при нарушении системы равновесия во внутреннем ухе или головном мозге, а характер жалобы помогает выбрать направление обследования.
Короткие приступы с полным восстановлением обсудите с терапевтом в ближайшие дни; новый выраженный или непрекращающийся эпизод требует осмотра сегодня. По показаниям врач проверит гемоглобин, белок крови для переноса кислорода, оценит лекарства или направит к неврологу. Когда самочувствие восстановилось, перед подъёмом подвигайте стопами и вставайте, держась за устойчивую опору. Прерывайте сидение короткой спокойной ходьбой, если она не вызывает симптомов. При предобмороках — ощущении близкой потери сознания — увеличение нагрузки отложите до очной оценки. Нормальное давление после окончания эпизода не означает, что разбирать его причину уже не нужно.
Когда вызывать скорую помощь
Вызывайте скорую, если головокружение сменилось обмороком, а после него сохраняются слабость, спутанность или боль в груди. Помощь нужна срочно и при внезапной одышке и сердцебиении, которые не проходят в покое.