Что делать, если горло болит и сухо в помещении
Короткий ответ
Если горло болит и в помещении сухо, пересушивание слизистой может быть главной причиной или заметно усиливать уже имеющийся фарингит, кашель и першение.
Как сухой воздух влияет на горло
При сухом воздухе слизистая теряет влагу, хуже очищается и становится чувствительнее к микробам, пыли и голосовой нагрузке. Из за этого появляются боль, царапанье, сухой кашель и дискомфорт по утрам.
Что поможет
- увлажнять воздух до комфортного уровня
- чаще пить воду
- проветривать, но не переохлаждать комнату
- уменьшить контакт с пылью и дымом
- не перенапрягать голос
Когда причина может быть не только в воздухе
Если есть температура, насморк, выраженная боль при глотании, налет на миндалинах или состояние не улучшается после нормализации влажности, стоит обратиться к врачу.