Почему кашель бывает из-за сухого воздуха зимой
Короткий ответ
Зимой сухой воздух часто сам по себе провоцирует кашель, потому что пересушивает слизистые носа, горла и дыхательных путей.
Почему это происходит именно в холодный сезон
На улице воздух холодный, а в помещениях его дополнительно сушат отопление и редкое проветривание. Из-за этого слизистые теряют влагу, становятся чувствительными, появляется першение, желание откашляться и ощущение царапанья в горле.
Такой кашель чаще сухой, усиливается дома, ночью или утром и может быть особенно заметен после разговора.
Что помогает уменьшить кашель
- Проветривать комнату и не перегревать помещение.
- Поддерживать умеренную влажность воздуха.
- Пить достаточно воды в течение дня.
- Промывать нос, если слизистые пересыхают и образуются корки.
Когда причина может быть не только в воздухе
Если кашель длится долго, сопровождается свистом, одышкой, температурой, мокротой или не уменьшается даже при нормальной влажности, стоит искать другую причину вместе с врачом.