Почему недомогание может сопровождаться ознобом без температуры
Короткий ответ
Озноб без температуры на фоне недомогания бывает при начале инфекции, переутомлении, стрессе, колебаниях давления и после перегрева или переохлаждения.
Почему появляется озноб
Озноб, внутреннюю дрожь и зябкость может давать ранняя реакция организма на вирус или другое воспаление, когда температура еще не поднялась или меняется волнами. Похожее ощущение бывает при тревоге, резком утомлении, низком давлении, нехватке еды или жидкости.
Иногда озноб без температуры встречается при анемии, дефиците железа, нарушении уровня сахара, в период восстановления после болезни. Поэтому важно оценивать не только градусник, но и общую картину.
Что проверить и как себе помочь
- измерять температуру повторно в течение дня;
- отдохнуть, согреться без перегрева;
- пить воду;
- не пропускать еду, если есть слабость;
- измерить давление при склонности к его снижению.
Когда нужен врач
Обратиться к врачу стоит, если озноб повторяется, длится несколько дней, сопровождается болью при мочеиспускании, кашлем, болью в горле, похудением, ночной потливостью или выраженной слабостью. Срочно нужна помощь при одышке, спутанности, сильной боли в груди, обмороке или быстром ухудшении.