Что делать, если озноб начался после простуды
Короткий ответ
После простуды озноб может сохраняться какое-то время во время восстановления, но иногда он указывает на повторный подъем температуры или осложнение. Важно понять, идете ли вы на улучшение или снова становитесь хуже.
Почему озноб бывает после болезни
Организм может еще несколько дней реагировать слабостью, потливостью и ощущением зябкости после перенесенной инфекции. Это особенно вероятно, если было мало сна, снижено питание или сохраняется обезвоживание.
Настораживает ситуация, когда после улучшения снова поднимается температура, усиливается кашель, появляется боль в груди, пазухах, ушах или выраженная ломота. Тогда нужен осмотр и иногда анализ крови.
Что делать дома
- Проверьте температуру утром и вечером.
- Пейте больше жидкости и не возвращайтесь резко к высоким нагрузкам.
- Поддерживайте нормальный сон и питание.
- Оцените, нет ли нового кашля, одышки, боли или повторного ухудшения.
Когда пора обратиться к врачу
Если озноб после простуды держится больше нескольких дней, возвращается температура, усиливается слабость или появились новые симптомы, лучше обратиться к врачу. Это особенно важно, если улучшение уже было, а затем состояние снова ухудшилось.