Что делать, если тошнота и тяжесть в желудке вместе
Короткий ответ
Тошнота вместе с тяжестью в желудке чаще бывает после переедания, жирной пищи, долгого перерыва в еде, на фоне стресса или раздражения желудка лекарствами.
Что можно сделать дома
- На 1-2 дня ешьте небольшими порциями, без жирного, жареного и очень острого.
- Пейте воду маленькими глотками, можно тёплую.
- Не ложитесь сразу после еды, лучше посидеть или спокойно пройтись.
- Если стало хуже после алкоголя, плотного ужина или обезболивающих, временно исключите эти факторы.
На что это может быть похоже
Такое состояние встречается при гастрите, замедленном пищеварении, рефлюксе, погрешностях в питании. Иногда похожие жалобы бывают при проблемах с желчным пузырём, поджелудочной железой, колебаниях сахара или тревоге.
Когда лучше обратиться к врачу
Если тяжесть и тошнота повторяются, возникают после каждой еды, держатся несколько дней или мешают нормально есть, стоит обсудить это с терапевтом или гастроэнтерологом. По одному симптому точную причину определить нельзя.
Когда нужна срочная помощь
- Сильная или нарастающая боль в животе.
- Многократная рвота, невозможность пить.
- Чёрный стул, кровь в рвоте.
- Высокая температура, выраженная слабость, признаки обезвоживания.