Почему дефицит B12 может вызывать онемение
Короткий ответ
Витамин B12 нужен для нормальной работы нервной системы, поэтому его дефицит иногда проявляется не только слабостью, но и онемением, покалыванием или ощущением ползания мурашек.
Как возникает этот симптом
При нехватке B12 страдает питание нервных волокон и передача сигналов. Из-за этого могут появляться неприятные ощущения в кистях, стопах или других участках тела.
Иногда одновременно снижаются концентрация, устойчивость при ходьбе, появляется утомляемость.
Что важно учитывать
Онемение не означает автоматически именно дефицит B12. Похожие жалобы бывают при проблемах с позвоночником, тревоге, диабете, нарушении кровообращения и других неврологических причинах.
Когда стоит подумать о проверке
Если онемение сочетается с усталостью, головокружением, туманом в голове, особенностями питания или заболеваниями ЖКТ, дефицит B12 действительно может быть одной из причин. Но уточнять это лучше обследованием, а не только по ощущениям.