Можно ли ходить в баню при артрите
Короткий ответ
В обострение, когда сустав горячий и опухший, от бани лучше отказаться. В спокойный период её обычно переносят нормально, если терапевт не ограничил парную из-за сердца, давления или почек.
Жар усиливает приток крови к воспалённым тканям, и через несколько часов отёк и боль могут стать сильнее. При подагре добавляется ещё один риск: обильный пот и пиво в парной сгущают кровь и повышают мочевую кислоту, а это частый пусковой момент приступа. При температуре тела выше 37,5 °C баню тоже пропускают. Распространённое мнение, что пар выводит соли из сустава, неверно: кристаллы от нагрева не растворяются, а баня не лечит артрит и не заменяет лечение у ревматолога.
Если сустав сейчас горячий, ему нужен не пар, а холод: пакет со льдом в полотенце на 15–20 минут несколько раз в день. Внезапный жар одного сустава с температурой показывают врачу сегодня, обострение известного артрита — лечащему ревматологу в ближайшие дни. Назначенную терапию ради банных процедур не отменяют.
Когда припухлость спала и сустав несколько дней не горячий, к бане возвращаются осторожно. В финской сауне воздух нагрет до 80–100 °C, поэтому первые заходы делают короткими, отдыхают между ними, пьют воду и обходятся без алкоголя. Резкие обливания ледяной водой и прорубь при болезнях сердца сначала обсуждают с терапевтом. Если после 2–3 посещений суставы реагируют спокойно, время в парной можно понемногу увеличивать, прибавляя 10–20% за раз. Если же наутро скованность длится дольше обычного или вернулся отёк, от бани лучше отказаться и рассказать об этом врачу. Лекарства для похода в баню не нужны.