Нужны ли обследования, если колени хрустят при каждом приседании
Короткий ответ
При безболезненном хрусте в коленях обследования обычно не нужны. Их назначают, когда приседание болит, колено опухает, заклинивает или подкашивается, и выбирают по этим жалобам, а не по громкости звука.
Похрустывание при приседе бывает и в здоровых коленях: под нагрузкой растёт давление между надколенником и бедренной костью, а суставные поверхности и сухожилия смещаются со звуком. Поэтому МРТ ради звука мало что даёт. У людей без жалоб на ней нередко находят изменения мениска и хряща, которые ничего не объясняют, но пугают и подталкивают к лишнему лечению.
При жалобах первым шагом идёт осмотр травматолога-ортопеда. Он проверит, где болит, как движется надколенник, есть ли выпот — избыток жидкости в суставе — и устойчивы ли связки. Рентген колена стоя показывает сужение суставной щели и костные разрастания при артрозе. Людям старше 45 лет с болью при нагрузке и утренней скованностью не дольше 30 минут артроз часто ставят уже по осмотру, а снимок помогает исключить другие причины. МРТ нужна, если подозревают разрыв мениска или связки: после травмы с поворотом, при блокировке колена. УЗИ быстро найдёт выпот и воспаление сухожилий.
До обследования приседайте на безболезненную глубину и не увеличивайте вес. Записаться к врачу стоит, если боль повторяется на протяжении 2 недель или колено к вечеру отекает. Внезапная блокировка после поворота или большой отёк — повод попасть к травматологу в тот же день. Если же хруст без боли, упражнения можно продолжать: возвращение к прежнему весу зависит от свободного движения и отсутствия припухлости, а не от того, исчез ли звук.