Можно ли ходить в баню при остеохондрозе
Короткий ответ
При привычной боли в спине баня может временно расслабить мышцы, если тепло вам обычно подходит, но «остеохондроз» на снимке сам по себе не определяет пользу процедуры. При новой сильной боли после травмы, температуре или выраженном ухудшении сначала нужен осмотр.
Под словом «остеохондроз» часто подразумевают возрастные изменения дисков и позвонков, которые встречаются и у людей без боли. Врач определяет причину текущих симптомов по осмотру, состоянию ног и обстоятельствам их появления; при неспецифической боли главное — сохранять посильную активность. Прогревание не устраняет сдавление нерва и не лечит перелом. Если из-за жары появляется головокружение, сердцебиение или слабость, продолжать процедуру не следует. При болезнях сердца и колебаниях давления допустимость бани согласуют с лечащим врачом.
Если вы хорошо переносите тепло, ограничьтесь коротким посещением без резких перепадов температуры и не заменяйте им обычную ходьбу и упражнения. Не проверяйте после бани тяжёлые наклоны только потому, что спина временно стала болеть меньше. Когда боль отдаёт в ногу с онемением, усиливается или не уменьшается в ближайшие дни, обратитесь к терапевту или неврологу.
Когда вызывать скорую помощь
Если боль в спине сопровождается онемением промежности, задержкой мочи либо потерей контроля над стулом и нарастающей слабостью ног, вызовите скорую помощь.