Почему остеохондроз часто возвращается
Короткий ответ
Повторяющаяся боль, которую называют «остеохондрозом», часто связана с изменчивой нагрузкой на мышцы и позвоночник; запись на снимке сама по себе не объясняет каждый рецидив.
Посмотрите, есть ли общая закономерность: долгое сидение, непривычный подъём тяжестей, плохой сон или резкое возвращение к спорту. Дегенеративные изменения нередко встречаются у людей без боли, а эпизод неспецифической поясничной боли может повторяться при недостаточной физической подготовке. Терапевт или невролог оценит силу и чувствительность ног, при необходимости исключит воспалительные, почечные и другие причины. МРТ обычно обсуждают при тревожных признаках или стойком нарушении функции, когда результат изменит план, а не при каждом обострении.
В ближайшие дни поддерживайте посильную ходьбу, временно убрав только движение, вызывающее сильный прострел. При необходимости краткого облегчения взрослому можно рассмотреть парацетамол: по инструкции к таблеткам 500 мг разовая доза составляет 500–1000 мг, следующий приём — не раньше чем через 4 часа, суточный предел 4000 мг; без врача не дольше 5 дней. Проверьте листок своей упаковки и применяйте только согласно ему; болезни печени и другие препараты с парацетамолом повышают риск вреда. Повторяющуюся болезнь позвоночника и другие системные причины боли обезболивающим самостоятельно не вылечить. Если эпизоды происходят чаще, обсудите программу силовых упражнений и смены позы каждые 30–60 минут сидения.
Когда вызывать скорую помощь
На фоне боли в спине возникли онемение промежности, задержка мочи или стремительно нарастающая слабость ног — вызовите скорую помощь.