Как долго восстанавливается кость после снятия гипса
Короткий ответ
Кость продолжает крепнуть ещё несколько месяцев после снятия гипса, а перестройка её структуры у взрослых нередко идёт до года. Единого срока нет: он зависит от кости, вида перелома и возраста.
Перелом обычно срастается за 6–12 недель: мелкие кости кисти и стопы быстрее, бедро и голень — дольше. К моменту снятия гипса сращения хватает для бытовых движений, но кость ещё уступает прежней прочности. Медленнее заживают переломы у курящих, при диабете, остеопорозе и в пожилом возрасте. Рентген показывает костную мозоль и положение отломков, но о прочности врач судит и по боли при нагрузке, и по функции, поэтому режим определяет именно он.
Нагрузку расширяют ступенями. Сначала, обычно в первые 1–2 недели, — движения и бытовая опора в разрешённом объёме, затем упражнения с сопротивлением, и только когда сила больной конечности приблизится к здоровой, — бег, прыжки и спорт. На ступень выше переходят шагами по 10–20% в неделю и только тогда, когда утро после нагрузки проходит без новой боли и припухлости. Упражнения лучше делать малыми сериями несколько раз в день, а не одним долгим занятием.
Скованность, слабость и отёк к вечеру после гипса обычны и постепенно уходят. Ешьте достаточно белка, откажитесь от курения. Витамин D и кальций принимают, если анализ показал дефицит или выявлен остеопороз; высокие дозы на свой выбор не нужны. Лекарства прочность кости не ускоряют, а проверять ногу или руку нагрузкой после таблетки опасно. Покажитесь раньше назначенного срока, если боль нарастает, появилась деформация, щелчок с потерей функции, рана или температура.
Когда вызывать скорую помощь
Вызовите скорую помощь при внезапной одышке, боли в груди, кровохаркании или обмороке — после долгой неподвижности это бывает при тромбоэмболии. Скорая нужна и если конечность резко заболела, побледнела и похолодела.
Источники
- Клинические рекомендации «Перелом позвоночника, вывих и растяжение капсульно-связочного аппарата позвоночника грудного отдела, пояснично-крестцового отдела позвоночника», Рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава России
- Клинические рекомендации «Переломы костей стопы», Рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава России
- Клинические рекомендации «Переломы лодыжек», Рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава России
- Клинические рекомендации «Переломы костей запястья и их последствия», Рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава России
- Клинические рекомендации «Переломы костей дистального отдела предплечья», Рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава России
- Клинические рекомендации «Переломы проксимального отдела костей предплечья», Рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава России
- Клинические рекомендации «Переломы диафиза плечевой кости», Рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава России
- Клинические рекомендации «Тромбоз глубоких вен конечностей», Рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава России
- Клинические рекомендации «Венозные тромбоэмболические осложнения в травматологии и ортопедии», Рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава России