Опасно ли плоскостопие для суставов в будущем
Короткий ответ
Плоскостопие само по себе не означает, что суставы обязательно пострадают в будущем: риск зависит от болезненности, гибкости стопы, нагрузки и других причин.
У многих детей плоская гибкая стопа меняет форму при вставании на носки и не требует запрета физкультуры. У взрослого симптомная деформация может менять распределение нагрузки, сопровождаться болью в стопе и голеностопе, влиять на походку; при этом боль в колене нельзя автоматически приписать только своду. Ортопед оценивает положение пятки, гибкость, область боли, обувь и способность ходить. При ригидной, односторонней или быстро изменившейся стопе обследование может включать рентгенографию под нагрузкой, потому что причины отличаются от привычного гибкого плоскостопия.
Если стопы не болят, поддерживайте обычную посильную активность и выбирайте удобную обувь; покупать жёсткие стельки ради предотвращения будущего артроза без осмотра нет оснований. При боли попробуйте уменьшить длительность стояния на 1–2 недели и отметьте, в какой обуви становится легче. Специалист при необходимости подберёт упражнения, поддержку стопы или обследует сухожилия. Повод обратиться раньше — нарастающий отёк внутренней стороны голеностопа, утрата возможности подняться на носок одной ноги или заметное изменение формы стопы. Следить стоит за функцией и симптомами, а не только за отпечатком мокрой стопы.