Что делать, если при сколиозе появилась боль в пояснице
Короткий ответ
У взрослого или растущего ребёнка со сколиозом новая боль в пояснице не обязательно означает, что искривление усилилось. Снизьте нагрузку, которая явно провоцирует боль, сохраняйте посильную активность и запишитесь к терапевту или ортопеду, если боль мешает обычным делам.
Причиной может быть перегрузка мышц или самостоятельная проблема с нервными корешками — отходящими от позвоночника нервами. Размер дуги искривления и сила боли не всегда совпадают: даже небольшой сколиоз не исключает другую причину сильной боли. Врач спросит, отдаёт ли боль в ногу, появились ли онемение и слабость, осмотрит спину и оценит неврологические признаки. У взрослого при боли без тревожных симптомов повторный рентген или магнитно-резонансное исследование обычно не нужен сразу; при заметном изменении осанки у растущего ребёнка ортопед отдельно решит вопрос о снимке стоя и сравнении угла искривления. Старый диагноз не заменяет нового осмотра.
Не лежите целыми днями: начните с коротких прогулок по 10–15 минут и меняйте положение, если долго сидите. После осмотра специалист может адаптировать, например, мягкое упражнение на укрепление мышц туловища без болезненного наклона. Нагрузка зависит от возраста, формы искривления и реакции спины; самостоятельно тренироваться через нарастающую боль не надо. Если за 1–2 недели лучше не стало, повторный осмотр поможет выбрать движения для ходьбы, сидения и повседневных дел без усиления боли. Внезапную новую слабость или онемение ноги оцените в день появления, не ожидая этого срока. При хроническом сколиозе самостоятельное обезболивание не исправляет деформацию и не заменяет лечения, подобранного врачом.
Когда вызывать скорую помощь
Если на фоне боли в пояснице появилась новая слабость в обеих ногах, онемение промежности или задержка мочи, вызовите скорую помощь.