Как уменьшить боль и отек, если после ушиба больно наступать на ногу
Короткий ответ
Если после удара по ноге больно наступать, нужно ограничить опору и сегодня исключить перелом, даже если снаружи виден лишь синяк. Ушиб мягких тканей тоже вызывает боль и отёк, но по величине кровоподтёка целостность кости не определить.
Не пытайтесь «расходиться» через сильную боль. Пока добираетесь на осмотр, приложите холод через ткань на короткие промежутки и приподнимите ногу. Травматолог проверит костную болезненность, кровоснабжение и чувствительность стопы; рентген в нужных проекциях выявляет большинство переломов. При стойкой точечной боли и нормальном первоначальном снимке врач решит, требуется ли повторная визуализация. Фиксатор и допустимую опору определяют после диагноза.
Для временного облегчения взрослому можно принять парацетамол в таблетках по 500–1000 мг за приём с интервалом не меньше 4 часов, максимум 4000 мг в сутки и не дольше 5 дней без врача, по инструкции. При болезни печени и приёме других средств с парацетамолом нужна консультация. Уменьшение боли после лекарства не означает, что можно нагружать ногу до проверки. Обезболивая ногу после ушиба, опирайтесь на инструкцию из своей пачки парацетамола: если её указания расходятся с этим текстом, верны именно они.
Когда вызывать скорую помощь
Если стопа деформирована, холодеет или немеет, боль с напряжённым отёком быстро нарастает либо имеется большая открытая рана, вызывайте скорую помощь.