Что делать при пищевой непереносимости у взрослого?
Короткий ответ
При подозрении на пищевую непереносимость у взрослого полезнее не хаотично исключать всё подряд, а спокойно отследить повторяемость симптомов и обсудить ситуацию с врачом.
С чего обычно начинают
У взрослых жалобы могут быть связаны как с непереносимостью, так и с синдромом раздражённого кишечника, ферментными особенностями, тревогой, рефлюксом и другими состояниями. На практике помогают дневник питания, фиксация объёма продукта и времени появления жалоб.
Чего лучше не делать
Поэтому врач оценивает не только список продуктов, но и сопутствующие заболевания, лекарства, режим питания и объём порций. Слишком широкие ограничения без плана могут ухудшить питание и не дать ответа на главный вопрос, что именно провоцирует симптомы.
Если реакция выходит за пределы ЖКТ и сопровождается отёком, одышкой, генерализованной сыпью или резким ухудшением самочувствия, нужна срочная медицинская помощь.
Важно: при отёке лица или горла, свистящем дыхании, одышке, повторной рвоте, выраженной слабости, генерализованной сыпи или резком ухудшении после еды нужна срочная медицинская помощь.