Опасна ли боль в сердце после бега
Короткий ответ
Боль в груди после бега может быть следствием перегрузки мышц, но бывает и признаком недостаточного кровоснабжения сердца. Если симптом появился впервые или стал повторяться после одинаковой дистанции, продолжать интенсивные пробежки до обследования нельзя.
Мышечная болезненность обычно усиливается при поворотах корпуса, подъёме руки или надавливании и может сохраняться на следующий день. Стенокардия — приступ дискомфорта при нехватке притока крови к сердечной мышце — чаще возникает на пике усилия и уменьшается после остановки. У человека с перебоями или головокружением на бегу врач также исключает нарушения ритма. Возраст и хорошая подготовка уменьшают вероятность некоторых болезней, но не позволяют отказаться от оценки нового симптома.
Запишите дистанцию, темп, погоду и время появления боли; избегайте дальнейших беговых проверок. Даже если неприятное ощущение после бега полностью прошло, покажитесь врачу в тот же день: впервые возникшая нагрузочная боль требует ЭКГ. На приёме оценят ЭКГ, сосудистые факторы риска и необходимость контролируемого нагрузочного исследования; при подозрении на аритмию могут предложить длительную запись ЭКГ. Если причиной окажется мышечное перенапряжение, возвращение к бегу возможно после восстановления и безболезненной обычной активности. При сердечной причине уровень нагрузки согласуют по результатам лечения, а не по желанию спортсмена. Типичный приступ стенокардии при беге длится 1–5 минут и стихает после остановки.
Когда вызывать скорую помощь
Если после завершения бега сжатие за грудиной не исчезает за 5 минут отдыха, нужна скорая помощь. Обморок или резко нарастающая одышка требуют её вызова немедленно.