Почему сердцебиение начинается ночью после недосыпа
Короткий ответ
Ночное сердцебиение после недосыпа может быть следствием перевозбуждения нервной системы, но внезапные приступы иногда связаны с аритмией. Само по себе отсутствие сна не устанавливает причину нарушения ритма.
Сон продолжительностью 7–9 часов обычно помогает взрослому восстановиться; несколько коротких ночей часто сочетаются с кофеином и тревогой. Во время ночного пробуждения сильные удары могут ощущаться при нормальной частоте или при синусовой тахикардии — учащении обычного ритма. Резкое начало, нерегулярность либо резкое прекращение приступа требуют другой проверки. Если вы сильно храпите, просыпаетесь от нехватки воздуха, а днём постоянно сонливы, врач может предположить апноэ сна — повторяющиеся остановки дыхания во сне.
При новом эпизоде спокойно измерьте частоту пульса за минуту и повторите оценку самочувствия через 5 минут отдыха. Зафиксируйте сон за последние несколько ночей и не используйте алкоголь вместо снотворного. Если эпизоды продолжаются после восстановления режима сна, в течение недели посетите терапевта. Электрокардиограмма (ЭКГ) покажет электрический ритм сердца; когда приступы редкие, полезна её длительная запись. Врач также уточнит, нет ли анемии или избытка гормонов щитовидной железы.
Когда вызывать скорую помощь
У человека, который лечит диабет, ночное сердцебиение с потливостью, дрожью и кошмарами может быть признаком низкого сахара. Если после сладкого состояние не улучшается или появилась спутанность, вызывайте скорую.