Как вести себя во время приступа сердцебиения дома
При приступе сердцебиения сразу прекратите нагрузку, сядьте и проверьте самочувствие. Если состояние устойчивое, посчитайте пульс за 60 секунд и отметьте время начала приступа.
100 вопросов с короткими ответами. Ответы подготовлены с помощью ИИ и не заменяют консультацию врача.
При приступе сердцебиения сразу прекратите нагрузку, сядьте и проверьте самочувствие. Если состояние устойчивое, посчитайте пульс за 60 секунд и отметьте время начала приступа.
У взрослых пульс выше 100 ударов в минуту в покое называют тахикардией, но опасность определяется не числом, а видом ритма и симптомами. Даже умеренное учащение при обмороке требует экстренной помощи.
Внезапный устойчивый частый ритм без этих признаков также требует срочной ЭКГ.
Недостаток железа может сопровождаться сердцебиением, особенно если возникла железодефицитная анемия. Но по одному ощущению нельзя ни подтвердить дефицит, ни исключить нарушение сердечного ритма.
Избыток гормонов щитовидной железы может вызывать частое сердцебиение даже в покое. Для уточнения причины измеряют ТТГ — гормон, регулирующий щитовидную железу, — а сам сердечный ритм проверяют на ЭКГ.
Сам по себе магний сердцебиение не лечит, если его уровень в крови в норме. Он уместен, когда дефицит подтверждён анализом, причина учащённого пульса выяснена, а почки работают нормально.
Холтер — длительная запись ЭКГ — нужен, когда обычное исследование не зафиксировало приступ сердцебиения.
ЭКГ — запись электрической активности сердца — обычно нужна при новом или повторяющемся сердцебиении, чтобы проверить ритм и распространение импульсов.
Сильное сердцебиение без боли в груди бывает при стрессе, обезвоживании и учащении обычного ритма, но иногда указывает на аритмию. Отсутствие боли не определяет степень опасности.
При беременности сердцебиение нередко усиливается из-за физиологической нагрузки на сердце: пульс может стать на 10–20 ударов в минуту выше исходного.
Сердцебиение может ощущаться сильно при нормальных анализах и УЗИ сердца: обычный ритм иногда воспринимается ярче, а краткий приступ может не попасть на ЭКГ.
После алкоголя сердце может биться сильнее из-за обезвоживания, нарушенного сна и действия спиртного на регуляцию ритма. При нерегулярном пульсе нужно исключить фибрилляцию предсердий на ЭКГ.
После курения сердцебиение может учащаться из-за никотина, который стимулирует нервную систему и повышает нагрузку на сердце. Однако повторный приступ после сигареты не исключает аритмию.
Недосып может сделать сердечные удары сильнее и чаще из-за стрессовой реакции организма и избытка кофеина. Но приступы с нерегулярным ритмом или плохим самочувствием нельзя считать только следствием усталости.
После простуды сердцебиение часто усиливается из-за остаточной температуры, потери жидкости и снижения переносимости нагрузки. Если пульс остаётся частым в покое после выздоровления, нужно исключить осложнения инфекции.
После стресса сердце может сокращаться чаще и сильнее под действием адреналина. Обычно ощущения ослабевают при успокоении, но внезапные приступы с очень быстрым или нерегулярным ритмом требуют ЭКГ.
Сердцебиение может ощущаться сильным при нормальных 60–90 ударах в минуту: человек чувствует не только частоту, но и отдельные толчки после преждевременных сокращений.
При тревоге сердцебиение усиливается из-за выброса адреналина и повышения внимания к ощущениям в груди. Но тревога не исключает самостоятельную аритмию, особенно если эпизод начинается резко.
Сердцебиение в покое без боли возникает при тревоге, обезвоживании, стимуляторах или нарушениях ритма. Отличить обычное учащение от аритмии помогают начало приступа, ровность пульса и ЭКГ.
Во время беременности в покое пульс может быть выше прежнего примерно на 10–20 ударов в минуту из-за изменений кровообращения. Но приступы с выраженной нерегулярностью требуют проверки сердечного ритма.
Даже в покое сердцебиение иногда ощущается при нормальных ЭКГ и УЗИ сердца: краткий приступ мог не попасть на запись, а обычные сокращения могут восприниматься сильнее.
После алкоголя учащённое сердцебиение в покое возможно из-за потери жидкости, нарушения сна и прямого влияния спиртного на ритм. При неровных ударах следует исключить фибрилляцию предсердий.
Никотин способен учащать сердцебиение в покое, стимулируя нервную систему и временно повышая давление. Но приступ после сигареты не всегда безобиден: повторяющаяся нерегулярность требует ЭКГ.
Сердцебиение в покое после недосыпа возможно из-за стрессовой реакции и избытка кофеина. Если ритм остаётся нерегулярным или жалоба повторяется при полноценном сне, потребуется проверка ЭКГ.
После инфекции сердцебиение в покое иногда сохраняется из-за обезвоживания и периода восстановления. Но устойчивый учащённый пульс после нормализации температуры требует исключить анемию и поражение сердечной мышцы.
После пережитого стресса сердцебиение в покое может сохраняться, пока снижается действие адреналина. Если оно регулярно возникает без переживаний, становится внезапным или нерегулярным, нужно исключить аритмию.
В покое можно ощущать сердцебиение даже при пульсе 65–85 в минуту: значение имеют сила ударов и возможные внеочередные сокращения. При повторении симптома ритм желательно зарегистрировать во время ощущения.
При тревоге сердцебиение бывает заметным даже без физической нагрузки: адреналин усиливает сокращения, а внимание к телу повышает их воспринимаемую силу.
Лёжа сердечные удары могут ощущаться сильнее из-за тишины и положения грудной клетки, особенно на левом боку. Но появление очень частого или нерегулярного ритма требует отдельной проверки.
При беременности лёжа на спине сердцебиение иногда усиливается из-за сдавления нижней полой вены увеличенной маткой. Особенно во второй половине срока это может сопровождаться слабостью и головокружением.