Что делать, если боль в теле сочетается с головной болью
Короткий ответ
Боль в теле и головная боль вместе чаще всего встречаются при вирусной инфекции, температуре, обезвоживании и переутомлении. Нужно оценивать силу симптомов и общую динамику.
Что может быть причиной
Если к ломоте и головной боли добавились слабость, озноб, боль в горле, насморк или кашель, наиболее вероятна инфекция. Если температуры нет, но были недосып, стресс, долгое напряжение и мало воды, симптомы могут быть связаны с истощением и обезвоживанием.
Реже такая комбинация бывает при повышенном или пониженном давлении, интоксикации, начале более серьезного воспалительного процесса.
Что делать дома
- Измерьте температуру и при возможности артериальное давление.
- Пейте жидкость, особенно если мало ели или потели.
- Отдыхайте, сократите экранную и физическую нагрузку.
- Наблюдайте, не появляются ли новые симптомы.
Когда нужна срочная оценка
Немедленная помощь нужна при очень сильной или необычной головной боли, спутанности, слабости в руке или ноге, рвоте, сыпи, ригидности шеи, высокой температуре, боли в груди или затруднении дыхания. Если выраженных красных флагов нет, но симптомы держатся, стоит обратиться к врачу.