Что делать, если головокружение начинается утром
Короткий ответ
Утреннее головокружение нередко связано с резким вставанием, недостатком жидкости, долгим ночным перерывом в еде или общей слабостью, поэтому сначала полезно оценить простые причины.
Что помогает утром
- Не вскакивайте с кровати, сначала посидите 1–2 минуты.
- Выпейте немного воды.
- Позавтракайте, особенно если есть склонность к слабости натощак.
- Отметьте, не усиливается ли состояние при повороте головы в постели.
- Проверьте давление, если обычно оно низкое.
Что может стоять за симптомом
Частые причины это постуральное снижение давления, обезвоживание, низкий сахар, недосып, анемия. Если приступ возникает именно при повороте головы или подъеме с подушки, возможна доброкачественная позиционная вестибулярная причина.
Когда нужен осмотр
Если приступы стали регулярными, длятся дольше нескольких дней или сопровождаются шумом в ушах, рвотой, шаткостью, стоит обратиться к врачу. Срочность выше, если появились неврологические симптомы или обморок.