Что делать, если знобит без температуры
Короткий ответ
Если знобит без температуры, сначала нужно согреться, выпить воды и понять, нет ли переутомления, голода, обезвоживания или начала инфекции.
С чего начать
- Перейдите в тепло, смените влажную одежду, укройтесь.
- Выпейте воды или теплого напитка.
- Поешьте, если давно не было еды.
- Измерьте температуру повторно через некоторое время и, если возможно, давление.
Что может быть причиной
Озноб без температуры бывает после холода, недосыпа, стресса, перегрузки, при колебаниях сахара, снижении давления и в первые часы вирусной инфекции. По одному симптому нельзя точно понять причину, поэтому важно смотреть на общее самочувствие и сопутствующие признаки.
Когда обращаться к врачу
Нужен осмотр, если озноб не проходит, повторяется несколько дней, сопровождается слабостью, болью, потливостью, похудением, учащенным пульсом, одышкой, нарушением мочеиспускания или позже появляется температура.