Почему озноб сопровождается холодными руками и ногами
Короткий ответ
Озноб с холодными руками и ногами обычно связан со спазмом периферических сосудов, а не только с температурой.
Почему так происходит
Когда организму нужно сохранить тепло или он реагирует на стресс, сосуды кистей и стоп сужаются. Поэтому конечности кажутся ледяными, а человека знобит. Такое бывает при переохлаждении, тревоге, низком давлении, начале инфекции и выраженной усталости.
Что можно сделать
- Согрейтесь постепенно, наденьте сухие носки и теплую одежду.
- Выпейте воды или теплого напитка.
- Измерьте температуру и давление.
- Если давно не ели, перекусите.
Когда это повод для осмотра
Если холодные конечности сочетаются с сильной слабостью, синюшностью, онемением, болью, высокой температурой, одышкой или повторяются часто без понятной причины, нужна очная оценка.