Помогает ли трость уменьшить нагрузку на сустав при артрите
Короткий ответ
Трость может уменьшать нагрузку на болезненный сустав ноги и помогать сохранять ходьбу при артрите. Обычно её держат в руке, противоположной больной ноге, но подходящую опору выбирают с учётом равновесия и состояния кистей.
При воспалении пальцев, запястий или локтей обычная трость иногда усиливает боль в руке. Тогда специалист по реабилитации может предложить другую рукоятку, костыль с подходящей опорой либо ходунки. Если болят обе ноги или выражена неустойчивость, одной трости может быть недостаточно. Рукоятка должна позволять стоять прямо, не поднимать плечо и не наклоняться в сторону; локоть остаётся немного согнутым. Наконечник проверяют на износ, а высоту — в той обуви, в которой вы обычно ходите. Лучше сразу попросить показать технику шага и подъёма по лестнице, чем исправлять закрепившуюся неудобную походку.
При ходьбе по ровной поверхности трость обычно перемещают вместе с болезненной ногой. На лестнице при использовании перил поднимаются сначала более здоровой ногой, а спускаются сначала с опорой и болезненной ногой; конкретную последовательность стоит отработать со специалистом. Первые несколько шагов после подбора делают под наблюдением, проверяя устойчивость и удобство хвата. Единого срока использования — например, строго 2 недели — нет: опора нужна столько, сколько сохраняется потребность в разгрузке или защите от падения. Трость не устраняет воспаление, поэтому лечение артрита продолжает подбирать ревматолог. Отказываться от неё лучше после оценки уверенной ходьбы, а не только из-за уменьшения боли в покое.