Может ли вывих плеча потом долго давать боль
Короткий ответ
После вывиха плечо нередко болит 3–6 недель, пока заживают растянутая капсула и связки. Если боль держится дольше, снова нарастает или рука остаётся слабой, нужно проверить сухожилия и устойчивость сустава.
При вывихе головка плечевой кости выходит из суставной впадины и растягивает или надрывает окружающие ткани. При обычном заживлении с каждой неделей становится немного легче, ночная боль отпускает. Настораживают другие сценарии. Руку не удаётся поднять выше плеча, хотя боль терпимая, — так бывает при разрыве вращательной манжеты, группы сухожилий, удерживающих плечо; после 40 лет он случается чаще. Онемение участка кожи на наружной поверхности плеча говорит о повреждении подмышечного нерва. Ощущение, что сустав вот-вот «выскользнет», указывает на нестабильность — нередко из-за отрыва суставной губы, хрящевого ободка впадины.
Косынку или ортез носят столько, сколько назначил травматолог, обычно от 1 до 3 недель; снимать раньше ради «разработки» не стоит. Пока травма свежая, первые 48–72 часа, на переднюю и боковую поверхность плеча кладут завёрнутый в полотенце холод на 15–20 минут, повторяя это несколько раз за день. Ноющую боль в заживающем плече снимает парацетамол: взрослый принимает 500–1000 мг, следующую дозу — минимум через 4 часа, за сутки суммарно до 4000 мг, а самостоятельно — максимум 5 дней подряд. Схема у разных производителей слегка различается, поэтому ориентир — инструкция к вашей пачке. Противопоказания — тяжёлые болезни печени и почек; при регулярном алкоголе дозу определяет врач, а простудные порошки с тем же веществом в эти дни не пьют.
Если через 3 недели рука всё ещё не поднимается или боль будит каждую ночь, покажитесь травматологу повторно. Он оценит силу и при необходимости назначит УЗИ или МРТ: в отличие от рентгена, они видят сухожилия и губу. Восстановление с инструктором ЛФК занимает обычно 6–12 недель. К броскам, жиму над головой и контактному спорту возвращаются, когда вернулись полный объём движений и сила, начиная с 30–50% привычной нагрузки.
Когда вызывать скорую помощь
Если плечо после нового движения снова потеряло округлую форму или кисть стала холодной, бледной, онемевшей, вызовите скорую помощь и не пытайтесь вправить сустав сами или руками близких.