Может ли болеть стопа после переохлаждения
Короткий ответ
Стопа после холода может болеть из-за спазма сосудов или отморожения — повреждения тканей холодом. Если боль, онемение или изменённый цвет кожи держатся после согревания, нужен осмотр: тяжесть отморожения часто видна не сразу.
При обычном замерзании пальцы немеют, а при согревании краснеют, покалывают и ноют, но вскоре кожа выглядит как обычно и чувствительность полностью возвращается. При отморожении кожа была белой, восковой или твёрдой, после согревания синеет, отекает и сильно болит, а в первые 1–2 суток появляются пузыри. Пузыри с прозрачной жидкостью говорят о более поверхностном повреждении, с кровянистой — о глубоком; окончательные границы становятся видны лишь спустя дни и недели. Если пальцы бледнеют и болят при каждом охлаждении, возможен синдром Рейно — приступы спазма мелких сосудов; с этим идут к терапевту или ревматологу.
Перейдите в тепло, снимите мокрую обувь и носки, наденьте сухие носки или укутайте стопы. Не растирайте их снегом, не массируйте, не ставьте к батарее или костру и не опускайте в горячую воду: онемевшая кожа не чувствует ожога. Пузыри не вскрывайте. Если по дороге стопа может снова замёрзнуть, лучше не отогревать её, а сразу добираться до помощи: повторное замерзание повреждает ткани сильнее. При признаках отморожения покажитесь хирургу или травматологу в тот же день.
Согревание бывает очень болезненным. Взрослому можно принять парацетамол: 500–1000 мг, следующий приём не раньше чем через 4 часа, до 4000 мг в сутки, без врача не больше 5 дней; если инструкция к вашей упаковке говорит иначе, следуйте ей. Он противопоказан при тяжёлых болезнях печени и почек; одновременно со средствами от простуды, где он уже есть, его не пьют, а при регулярном алкоголе дозу определяет врач. При диабете и болезнях сосудов даже лёгкое отморожение показывают врачу.
Когда вызывать скорую помощь
Скорая нужна, если после долгого пребывания на холоде человек становится вялым, путает слова, перестаёт дрожать или теряет сознание, а также при внезапной сильной боли в одной бледной холодной стопе без явного переохлаждения.