Может ли болеть стопа из-за плоскостопия
Короткий ответ
Плоскостопие действительно может вызывать боль в своде, пятке, у лодыжки или под пальцами, но низкий свод часто бывает и без жалоб. Связь боли именно с ним подтверждает ортопед, исключив другие причины.
Плоскостопие — опущение продольного свода, идущего от пятки к основанию большого пальца, или поперечного, под головками плюсневых костей. При продольном к вечеру устают и ноют своды и голени, стаптывается внутренний край обуви. При поперечном болят подушечки под 2–3-м пальцами, появляются натоптыши, часто вместе с отклонением большого пальца. Отдельно настораживает, если за несколько месяцев уплощилась только одна стопа, болит по внутренней стороне лодыжки и не удаётся встать на носок этой ноги: так проявляется недостаточность сухожилия задней большеберцовой мышцы, и её лечат как можно раньше.
Ортопед осмотрит стопы стоя, сидя и при ходьбе, попросит подняться на носки, посмотрит обувь. Рентген стоп под нагрузкой, то есть стоя, показывает высоту свода и выраженность деформации, а УЗИ — состояние сухожилий. Гибкое плоскостопие, при котором свод появляется, когда человек встаёт на носки, обычно хорошо отвечает на подбор обуви, стелек и упражнения для мышц стопы и голени. Жёсткое, не меняющееся при подъёме на носки, требует более подробного обследования.
Пока ждёте приёма, сократите долгую ходьбу и стояние и носите обувь с устойчивым задником. Если свод стопы при плоскостопии к вечеру ноет, втирайте диклофенаковый гель 5% 2–3 раза в сутки, обходя трещины; без назначения — до 14 дней, а при отсутствии облегчения через 7 дней — к ортопеду. Замена — гель с ибупрофеном, дозировку берите из его инструкции; два геля одновременно не наносят. Ориентируйтесь на инструкцию к своему препарату: схемы у производителей немного различаются. На потёртости и трещины кожи стопы гель не кладут; противопоказания — аспириновая астма, аллергия на противовоспалительные, беременность с 20-й недели. Если стопа покраснела, стала горячей или внезапно распухла, нужен осмотр в тот же день, а не гель.