Нужен ли повторный осмотр врача, если после возвращения к нагрузкам снова появилась боль
Короткий ответ
Повторный осмотр нужен, если боль в месте старой травмы возвращается на каждом занятии, держится дольше суток или сопровождается отёком и хромотой. Если она лёгкая и уходит после снижения нагрузки, хватит консультации реабилитолога.
Чаще всего возврат боли значит, что нагрузку подняли быстрее, чем окрепли ткани: например, сразу вернулись к прежнему весу или бегу после нескольких недель покоя. Реже это осложнение — замедленное сращение перелома, повторный надрыв связки или сухожилия, выпот — скопление жидкости в суставе. Тревожнее точечная боль по кости, ночная боль, новый отёк, подкашивание сустава. С ними к травматологу нужно в ближайшие 2–3 дня, а если наступить на ногу или опереться на руку не получается — в тот же день.
Врач проверит место боли и функцию, сравнит с прошлыми снимками; при подозрении на кость назначит контрольный рентген, на связки и сухожилия — УЗИ или МРТ. До визита уберите нагрузку, которая вызвала боль, и оставьте упражнения, которые переносятся спокойно. Если после тренировки снова заныло, приложите на 15–20 минут холод, завернув его в ткань. Можно использовать гель с диклофенаком 5%: на целую кожу над больным местом 2–3 раза в день, без назначения не дольше 14 дней, а если неделя прошла без улучшения — к врачу. Сколько граммов наносить за раз, точнее скажет инструкция к упаковке, следуйте ей. Возвращаясь к нагрузкам, помните: при реакции на аспирин или другие противовоспалительные и с 20-й недели беременности гель противопоказан, на ссадины его не наносят и плотной повязкой сверху не закрывают. После операции любое средство согласуйте с хирургом.
Гель облегчит симптом, но не исправит причину, и мазать его, чтобы дотренироваться, не стоит. Когда причина ясна, реабилитолог откатит программу на этап назад и заново выстроит подъём нагрузки, проверяя реакцию сустава на следующее утро.