Нужна ли регулярная ЛФК, если у взрослого со сколиозом появились ограничения в обычной активности
Короткий ответ
Взрослому со сколиозом регулярная ЛФК полезна, если стало труднее ходить, сидеть или выполнять обычные дела, но сначала нужно понять причину нового ограничения. Упражнения направляют на функцию и боль, а не обещают полностью выпрямить сложившуюся дугу.
Травматолог-ортопед оценит осанку, подвижность, мышечную выносливость и неврологические симптомы. Если деформация заметно изменилась, сравнят прежние и новые снимки стоя с измерением угла Кобба. Ограничения могут вызывать также артроз тазобедренного сустава, мышечная слабость или сдавление нервов, поэтому лечить только видимую кривизну нельзя. При боли, отдающей в ногу, потере чувствительности или снижении силы может понадобиться консультация невролога и исследование позвоночника по показаниям.
В течение ближайших 1–2 недель запланируйте очную оценку, особенно если привычная дистанция ходьбы быстро уменьшается. Инструктор ЛФК подберёт упражнения на контроль положения туловища, силу и дыхание, затем проверит, можете ли вы выполнять их самостоятельно и без ухудшения на следующий день. Начинать разумно с коротких регулярных занятий и наращивать время после адаптации, а частоту корректировать на контрольном осмотре. Жёсткий корсет взрослому не назначают автоматически из-за боли; его роль, если она есть, врач обсуждает отдельно. Резких скручиваний через боль лучше избегать.