Можно ли продолжать обычную активность, если после ушиба больно наступать на ногу
Короткий ответ
Если после ушиба больно наступать на ногу, обычную активность продолжать не следует, пока не исключён перелом. Выраженная боль при опоре может быть и при травме связок или глубоком ушибе, но проверять это прыжками опасно.
Травматолог оценит болезненные костные точки, отёк и возможность сделать четыре шага и по показаниям назначит рентгенографию. До осмотра уменьшите нагрузку, при необходимости используйте опору при ходьбе; не затягивайте с обращением при синяке на подошве или боли в середине стопы после подворачивания — так может проявляться повреждение её суставов. Лечение ушиба и перелома различается по срокам разгрузки.
Если врач подтвердил неосложнённый ушиб, для местной боли возможны гели с диклофенаком, ибупрофеном или кетопрофеном. Для взрослого гель ибупрофена 5 % по инструкции применяют полоской 4–10 см в зависимости от площади ушиба 3–4 раза в день, не более 20 г в сутки; обычно 1–2 недели, а при ухудшении или отсутствии улучшения за 3 дня нужно повторно обратиться к врачу. На ссадину не наносить, при непереносимости противовоспалительных средств или беременности после 20-й недели он противопоказан. При хронической суставной болезни лечение выбирает врач, препарат применяйте лишь согласно инструкции. Ушибленную ногу мажьте ибупрофеновым гелем в объёме и с частотой, указанными в инструкции к вашей упаковке: у других фирм схема может быть иной, а её слово последнее.
Когда вызывать скорую помощь
После удара стопа или голень деформирована, рана открытая либо пальцы немеют, бледнеют и холодеют — нужна срочная помощь.