Можно ли продолжать обычную активность, если после ушиба ребер больно глубоко дышать
Короткий ответ
После ушиба рёбер болезненный глубокий вдох не означает, что нужно лежать неподвижно, но обычную интенсивную активность следует ограничить. Важно исключить перелом и повреждение лёгкого, если боль сильная или дыхание изменилось.
До осмотра избегайте подъёма тяжестей и спорта, продолжайте спокойно ходить и по возможности делайте обычные глубокие вдохи: постоянное поверхностное дыхание повышает риск осложнений. Грудную клетку туго не бинтуйте. Из безрецептурных средств от боли взрослым доступны парацетамол и ибупрофен: парацетамол в таблетках по 500–1000 мг с промежутком не менее 4 часов, максимум 4000 мг в сутки и до 5 дней; ибупрофен по 200 мг, если нужно 400 мг, не более 1200 мг в сутки, лишь несколько дней, по инструкции к своей упаковке. При болезни печени или других средствах с парацетамолом сначала обсудите его с врачом; ибупрофен противопоказан при желудочно-кишечном кровотечении, язве, тяжёлых болезнях почек и печени, сердечной недостаточности, астме от аспирина, в третьем триместре, требует согласования при антикоагулянтах. Любое обезболивающее при ушибе рёбер используют строго по инструкции; если боль держится неделями, причину ищет врач, а не таблетки.
Когда вызывать скорую помощь
Нарастающая одышка, кровохарканье или резкая слабость после удара грудной клеткой требуют вызова скорой помощи.