Можно ли перерасти пищевую непереносимость на лактозу?
Короткий ответ
Иногда пищевую непереносимость на лактозу можно частично перерасти или научиться лучше контролировать, но это зависит от причины жалоб.
От чего зависит прогноз
Чаще речь идёт о ферментной недостаточности, а не об аллергии. Симптомы обычно зависят от количества молочного продукта и чаще затрагивают ЖКТ. У части людей переносимость меняется с возрастом, состоянием кишечника, объёмом продукта и способом его приготовления.
Почему не стоит делать выводы наугад
Уточняют, какие именно молочные продукты вызывают жалобы, как быстро начинается реакция и есть ли переносимость небольших порций или кисломолочных вариантов. Возвращать продукт в рацион лучше осмысленно, особенно если раньше реакция была выраженной или неоднозначной.
Если раньше были отёк, генерализованная сыпь, одышка или другие признаки аллергии, вопрос повторного введения продукта нужно обсуждать с врачом заранее.
Важно: при отёке лица или горла, свистящем дыхании, одышке, повторной рвоте, выраженной слабости, генерализованной сыпи или резком ухудшении после еды нужна срочная медицинская помощь.