Как понять, что боль в груди связана с панической атакой
Короткий ответ
Паническая атака может сопровождаться болью в груди, сердцебиением и страхом, но по этим проявлениям нельзя уверенно отличить её от инфаркта. Особенно важно обследовать впервые возникший или непривычный приступ.
Паника обычно развивается внезапно: появляются дрожь, потливость, ощущение нехватки воздуха и страх потерять контроль. При частом дыхании возможны головокружение и покалывание пальцев. Симптомы нередко достигают пика в течение 10 минут, однако длительность сама по себе не доказывает тревожную причину. Врач уточняет связь боли с нагрузкой, сердечно-сосудистые факторы риска и при необходимости проводит ЭКГ. Даже при уже установленном паническом расстройстве новый характер боли оценивают отдельно.
Если опасные причины исключены и врач объяснил план при знакомой атаке, сядьте в тихом месте и старайтесь дышать ровно без чрезмерно глубоких вдохов. Не используйте бумажный пакет: при иной причине одышки это может ухудшить состояние. При повторных эпизодах, мешающих повседневной жизни, обратитесь к психиатру или врачу-психотерапевту; лечение включает психотерапию, а иногда назначенные врачом препараты с возможными побочными эффектами.
Когда вызывать скорую помощь
Новая давящая боль, не проходящая за 5 минут покоя, требует скорой помощи, а при обмороке ждать нельзя.