Когда можно ходить по лестнице после инфаркта
Короткий ответ
По лестнице после инфаркта начинают ходить, когда врач разрешил нагрузку, а обычная ходьба переносится без боли и необычной одышки. Срок зависит от состояния сердца.
В кардиореабилитации нагрузку увеличивают постепенно. Сначала пациент осваивает ходьбу по ровной поверхности, затем более длительные прогулки и только после этого подъёмы. Первый пробный подъём на 1 небольшой лестничный пролёт желательно согласовать со специалистом по реабилитации; идти лучше без тяжёлых сумок и с возможностью остановиться.
Ориентиром служит не только пульс. Важно, чтобы не появлялись боль или давление в груди, непривычная одышка, головокружение, выраженная слабость и длительное сердцебиение. При необходимости кардиолог назначает нагрузочный тест — контроль сердца во время дозированного усилия — для уточнения безопасной интенсивности.
Не нужно специально многократно подниматься по лестнице для проверки сердца. После выписки лучше следовать индивидуальному плану кардиореабилитации. Если дом без лифта, этот бытовой фактор стоит обсудить до выписки: врач или специалист по реабилитации подскажет, какой объём подъёма допустим именно сейчас. Если подъём необходим дома каждый день, уточните допустимое число пролётов до выписки. Сперва освойте ровную ходьбу и не носите тяжёлые сумки по лестнице.
Когда вызывать скорую помощь
Боль за грудиной, не ушедшая спустя 5 минут остановки на лестнице, требует вызова скорой; внезапная выраженная одышка и предобморок не допускают продолжения подъёма.