Почему появляется одышка при ходьбе
Короткий ответ
Одышка при ходьбе возникает, когда обычное усилие стало превышать возможности дыхания или кровообращения. При быстрой ходьбе дыхание закономерно учащается, но новая нехватка воздуха на привычном маршруте требует выяснения причины.
Возможны заболевания сердца, бронхов и лёгких, анемия — снижение гемоглобина в крови, а также утрата выносливости после болезни. Сердечную недостаточность врач заподозрит при отёках, ухудшении дыхания лёжа и снижении переносимости нагрузки. Свистящий выдох, кашель и мокрота больше указывают на бронхолёгочный процесс. При недостаточном кровоснабжении сердца одышка иногда возникает без боли в груди. Для первичного обследования терапевт оценит пульс, давление и лёгкие, назначит по показаниям общий анализ крови и ЭКГ — исследование электрической активности сердца. Ультразвуковое исследование сердца или спирометрия, измеряющая скорость выдоха, помогут уточнить предполагаемую причину.
Сравните одинаковую дистанцию: например, раньше вы проходили 500 метров без пауз, а теперь останавливаетесь через 100. Укажите врачу темп и время, за которое дыхание восстанавливается. Если изменение появилось недавно, покажитесь врачу в тот же день, особенно при одышке во время медленной ходьбы по ровной дороге. До консультации не пытайтесь увеличивать дистанцию через выраженное затруднение дыхания. При установленной причине допустимую нагрузку и программу её восстановления подбирают индивидуально.
Когда вызывать скорую помощь
Если во время ходьбы одышка усиливается до невозможности говорить, появляется давление за грудиной дольше 5 минут после остановки или обморок, вызывайте скорую помощь.