Почему человек просыпается от перебоев в сердце
Короткий ответ
Разбудить могут внеочередные сокращения сердца, приступ нарушения ритма или учащение пульса после остановки дыхания во сне. По самому пробуждению эти причины не различить; повторяющиеся ночные эпизоды стоит обсудить с терапевтом или кардиологом.
При апноэ сна — повторных остановках дыхания — меняются поступление кислорода и нервная регуляция сердцебиения, а восстановление дыхания может сопровождаться резким пробуждением. Подсказками служат громкий храп, замеченные близкими паузы дыхания, пробуждения с удушьем и дневная сонливость. Но их наличие не доказывает, что все перебои вызваны апноэ. Для сопоставления ночных жалоб с ритмом применяют Холтер: переносной прибор записывает электрокардиограмму, то есть электрические сигналы сердца, обычно 24–48 часов. Отметки времени засыпания, пробуждений и симптомов позволяют врачу найти нужный участок записи.
При подозрении на дыхательную причину врач направит к специалисту по нарушениям сна. Исследование дыхания во сне или полисомнография — комплексная запись сна, дыхания и других показателей — отвечает на иной вопрос, чем Холтер; эти методы не взаимозаменяемы. До визита запишите, проснулись ли вы от толчка, нехватки воздуха или испуга, сколько длился эпизод и было ли трудно снова лечь. Откажитесь от вечернего алкоголя и не пытайтесь заглушить пробуждения самостоятельно подобранным снотворным. Если ночные приступы повторяются, не ограничивайтесь сменой позы или подушки: обследование нужно даже при нормальном самочувствии днём.
Когда вызывать скорую помощь
При пробуждении с нарастающим удушьем, невозможностью лежать из-за нехватки воздуха либо давлением в груди, которое не проходит в покое за 5 минут, вызовите скорую помощь.