Почему обезвоживание вызывает перебои
Короткий ответ
При обезвоживании уменьшается объём циркулирующей крови, поэтому сердце может биться чаще, поддерживая кровоснабжение. Если одновременно меняется содержание солей, возможны нарушения ритма; однако ощущение перебоев само по себе не подтверждает ни обезвоживание, ни недостаток калия.
Потеря жидкости бывает после жары, интенсивной нагрузки, высокой температуры, рвоты или диареи — частого жидкого стула. При рвоте, диарее и сильном потоотделении могут теряться также электролиты: растворённые минеральные вещества, включая натрий, калий и магний. Их недостаток или избыток влияет на передачу сигналов в сердечных клетках. Сухость во рту, жажда, уменьшение мочи и головокружение при вставании помогают заподозрить потерю жидкости, но не показывают её точную степень. Расскажите врачу, сколько продолжались потери и удавалось ли пить: при повторной рвоте одного возвращения к привычному питью может быть недостаточно.
После небольшой потери жидкости прекратите нагрузку, перейдите в прохладное место и пейте понемногу, если можете глотать и у вас нет назначенных ограничений питья. При сердечной недостаточности, когда сердце не справляется с перекачиванием крови, или тяжёлой болезни почек объём согласуйте с врачом. Посчитайте пульс в течение 60 секунд и запишите давление, если тонометр доступен. Сохраняющаяся нерегулярность, заметная слабость или невозможность восполнить потери требуют осмотра сегодня: терапевт проверит электрокардиограмму, то есть электрическую запись работы сердца, и при необходимости анализы солей крови и функции почек. Не пытайтесь исправить предполагаемый дефицит калия добавками без анализов.
Когда вызывать скорую помощь
Перебои после потери жидкости со спутанностью, обмороком или настолько выраженной слабостью, что человек не может пить, требуют вызова скорой помощи. При нарушенном сознании жидкость через рот не давайте.