Почему появляется сильное сердцебиение после стресса
Короткий ответ
После стресса сердце может сокращаться чаще и сильнее под действием адреналина. Обычно ощущения ослабевают при успокоении, но внезапные приступы с очень быстрым или нерегулярным ритмом требуют ЭКГ.
Синусовая тахикардия — учащение работы сердца при сохранённом нормальном источнике импульсов; по ощущениям её нельзя достоверно отличить от приступной аритмии. При обычной реакции на переживание частота меняется постепенно, а при некоторых аритмиях скачкообразно. При некоторых наджелудочковых тахикардиях приступ начинается и заканчивается резко, а частота может быть очень высокой. Фибрилляция предсердий нередко ощущается как хаотичный, нерегулярный пульс. Если эпизоды повторяются, полезно зафиксировать ЭКГ во время приступа — с помощью медицинского регистратора или устройства с функцией записи ЭКГ, а затем показать результат врачу.
Если состояние устойчивое, сядьте, спокойно дышите и посчитайте пульс за 60 секунд. Не добавляйте кофеин и не пробуйте чужие лекарства. Если эпизоды повторяются без стресса, терапевт оценит ЭКГ и возможные причины вроде анемии или избытка гормонов щитовидной железы. Самостоятельно принимать бета-блокатор при стрессе нельзя: назначать его может только врач после оценки ритма; возможны побочные эффекты, включая снижение давления.
Когда вызывать скорую помощь
После сильного переживания обморок, тяжёлая одышка и давление за грудиной, сохраняющееся 5 минут в покое, требуют вызова скорой независимо от уровня тревоги.